Clases de yoga Kurunta

¿Qué es el yoga Kurunta y cuáles son sus beneficios?

Kurunta viene del sánscrito, muñeca, títere o marioneta. Este tipo de yoga se realiza con cuerdas y, en la práctica, tu cuerpo cuelga de estas como si fueras una marioneta, por esto, a esta técnica, que se desarrolló hace 50 años en la India, se le denomina yoga kurunta.
Cumple con una función terapéutica a la que cualquier persona puede tener acceso gracias al uso de diferentes tipos de soportes como las cuerdas.

Fortalece las articulaciones, facilita la práctica de asanas complejas, sin riesgo, alivia las molestias y tensiones en la espalda, las caderas, las rodillas y los hombros. Además, calma muchísimo el estrés.
El yoga kurunta facilita el movimiento en la columna vertebral, te ayuda a desarrollar flexibilidad y las posturas son muy dinámicas.

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  Props

  Cuerdas a la pared | Mantas | Cojines | Ladrillos

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  Nivel

  Todos los niveles