Yoga avanzado
Practicar en el nivel avanzado requiere un nivel de compromiso y de Práctica Personal. Yo puedo ayudarte y guiarte porque llevo muchos años en este nivel de compromiso. Deberías ejecutar Salamba Sarvangasana sin dificultad y manteniendo la postura entre 5-10 minutos. También deberías tener un sostén de Sirsasana cómodo y fácil, al menos durante 5 minutos.
El nivel avanzado es para aquellos que se consideren estudiantes comprometidos con la práctica de yoga y deseosos de avanzar en el Camino del Yoga. Yo te ofrezco todo mi bagaje, apoyo y consistencia.
En el centro, la shanga –compañeros– y el gurú –tu maestro– encontrarás la fuerza y el apoyo necesario para que no desfallezcas.
Hari Om Tat Sat
¿Qué posturas practicarás en nuestras clases de yoga de nivel avanzado?
Practicaremos todo el abanico de posturas, sabiendo que lo importante es el desarrollo del control corporal y la capacidad de interiorización en el asana, llevando la práctica a un nivel meditativo. Por supuesto trabajaremos otros pétalos del yoga (pranayama, dhyana, dharana).
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Precio
1 día a la semana - 4 clases al mes
50€ al mes | 145€ x 3 meses
2 días a la semana - 8 clases al mes
75€ al mes | 215€ x 3 meses
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Duración
Sesión regular
75 minutos
Sesión larga
90 minutos
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Props
Mantas | Cinturones | Cojines Ladrillos | Bolster | Silla | Pelotas
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Nivel
Avanzado