Yoga avanzado

Practicar en el nivel avanzado requiere un nivel de compromiso y de Práctica Personal. Yo puedo ayudarte y guiarte porque llevo muchos años en este nivel de compromiso. Deberías ejecutar Salamba Sarvangasana sin dificultad y manteniendo la postura entre 5-10 minutos. También deberías tener un sostén de Sirsasana cómodo y fácil, al menos durante 5 minutos.

El nivel avanzado es para aquellos que se consideren estudiantes comprometidos con la práctica de yoga y deseosos de avanzar en el Camino del Yoga. Yo te ofrezco todo mi bagaje, apoyo y consistencia.

En el centro, la shanga –compañeros– y el gurú –tu maestro– encontrarás la fuerza y el apoyo necesario para que no desfallezcas.

Hari Om Tat Sat

¿Qué posturas practicarás en nuestras clases de yoga de nivel avanzado?

Practicaremos todo el abanico de posturas, sabiendo que lo importante es el desarrollo del control corporal y la capacidad de interiorización en el asana, llevando la práctica a un nivel meditativo. Por supuesto trabajaremos otros pétalos del yoga (pranayama, dhyana, dharana).

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Precio

1 día a la semana - 4 clases al mes

50€ al mes | 145€ x 3 meses

2 días a la semana - 8 clases al mes

75€ al mes | 215€ x 3 meses
Duración

Sesión regular

75 minutos

Sesión larga

90 minutos
Props

Mantas | Cinturones | Cojines Ladrillos | Bolster | Silla | Pelotas
Nivel

Avanzado