Clases de mindfulness y meditación
Quien te diga que viajar al pasado no es posible, te miente.
¿A qué tu mente también anda dando vueltas en lo lejano? Y no solo eso. Además, tiene el poder
de llevarte por los derroteros del futuro. Por si fuera poco…
No te propongo luchar contra tu mente, las preocupaciones siempre estarán ahí, pero sí aprender
a moldear tus pensamientos para generar emociones positivas con la guía de la Dra. Olga
Sacfristán Martín, experta en mindfulness y en técnicas de prevención y reducción del estrés.
Olga cuenta con más de x años de experiencia, y además ofrece clases de mindfulness para
embarazadas.
A través de las clases que Olga imparte en nuestro Centro, tanto presencial como online,
aprenderás a cultivar tu propia energía sanadora, calmar las preocupaciones y desarrollar tus
cualidades positivas.
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Props
Mantas
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Nivel
Todos los niveles