EquiYoga

¿Qué es el equiyoga?

Es una actividad que conjuga dos disciplinas milenarias: la equitación y el yoga. Si has llegado hasta aquí es porque te apasionan los caballos, ¿cierto? A mí también, y tanto como el yoga. Por esto, he logrado fusionar ambas pasiones, con la debida formación, para ayudarte a conseguir un estado de plenitud en integración con este maravilloso animal.

¿Cómo realizamos las clases de equiyoga?

Primero comenzaremos haciendo una serie de asanas para preparar tu cuerpo antes de montar al caballo.

Luego, con mi orientación, si no tienes experiencia previa, le pondrás la equipación al animal.

Seguiremos con un poco de trabajo en la pista para que vayas interactuando con él.

Mientras la primera práctica del asana se realiza de manera estática, la actividad sobre el caballo demanda una postura estable, pero en movimiento.

En el equiyoga es muy importante trabajar la musculatura y los tendones de la pelvis, además de la fijación de la columna sobre la silla y el equilibrio.