Clases de yoga aéreo

¿En qué consiste el aeroyoga?
Si te gusta desafiar a la gravedad, yogui circense, esto es para ti.
El AirYoga es un tipo de entrenamiento que combina hatha yoga tradicional, pilates, gimnasia y
artes aéreas.
En este estilo de yoga practicas las posturas con tu cuerpo suspendido en una hamaca de tela
suave.
Los estiramientos son más profundos y sirven para favorecer el trabajo de fuerza y de
consciencia corporal.
Se trata de una actividad muy completa, dinámica y divertida.
Las clases tienen su propio ritmo, se busca la cohesión, la coordinación del movimiento y la
respiración. Se trata de un largo trabajo de vinyasa consciente.
Terminas las clases con un maravilloso SAVASANA acunad@ en la tela, una sensación que te
transporta a un profundo abrazo o al cuidado y protección del seno materno, sintiéndote libre de
soltar todas las tensiones y asimilar el buen trabajo realizado.
El AirYoga es un método a tener en cuenta en el trabajo somático de interiorización, de
autoconocimiento, exploración y disfrute del camino.
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Precio
1 día a la semana - 4 clases al mes
60€ al mes
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Duración
60 minutos
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Props
Cintas
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Nivel
Todos los niveles