Clases de yoga terapéutico y restaurativo

La práctica de Yoga Restaurativo es fundamental hoy en día, un calmante natural para tu cuerpo y para tu mente. El estrés y nuestra forma de vida donde el “tiempo es oro” no nos permite tomarnos el espacio de relajación y descanso como prioritario, pero lo es.

En esta práctica de yoga donde mi lema Alineación-Percepción-Corazón siguen presentes, trabajaremos con alineación y muchos props, de tal manera que colocando el cuerpo correctamente en posturas de descanso y apertura, manteniéndolas en el tiempo, nos vamos a beneficiar de un extra de salud, energía y vida.

“Tomarse tiempo al día para relajarse y renovarse es esencial para vivir bien”

Judith Hanson Lasater

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  • Precio

    1 día a la semana - 4 clases al mes

    50€ al mes

  • Duración

    60 minutos

  • Props

    Mantas | Cinturones | Cojines Ladrillos | Bolster | Silla | Pelotas

  • Nivel

    Todos los niveles