Yoga en el deporte

Yoga Iyengar, el yoga ideal para los athletas

http://www.active.com/fitness/articles/iyengar-the-ideal-yoga-for-athletes

Triatletas, corredores, ciclistas, jugadores de diversas disciplinas deportivas, todos son susceptibles de beneficiarse de las clases de yoga. En Yoga con Gloria se hace hincapié en la alineación postural, resolver problemas y evitar los futuros.

El Yoga representa el complemento perfecto para cualquier actividad deportiva, ya que en cualquiera de ellos se desatienden grupos musculares, mientras que otros se desarrollan en exceso, lo que ocasiona problemas físicos a largo plazo. Además del trabajo de introspección, centrándonos en el momento presente y trabajado sobre mente y espíritu.

Evita lesiones:

 http://www.triatlonweb.es/salud/articulo/evita-lesiones-yoga-triatlon

Rugby y Yoga:

https://www.youtube.com/watch?v=HzS3FG6jl6Q

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